山药红枣糕【宝宝辅食】
发布在下午茶 2024-11-09 20:14 文章来源：meidiyi.com
山药红枣糕【宝宝辅食】
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
山药的口感是那种绵绵的，但是口味清淡，中间的红枣泥这时候就是天然的调味料，一入口就是满满的枣香。 这个来做下午茶的小点心，不管是颜值还是味道，都是top1了！
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山药红枣糕【宝宝辅食】营养建议
-
含糖量 13.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药红枣糕【宝宝辅食】的食材2人份
- 山药260克
- 红枣100克
- 椰蓉适量
- 桂花适量
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山药红枣糕【宝宝辅食】的做法
1
山药去皮，切成山药丁备用。我建议你们用水分更少的铁棍山药，口感也是更绵软的，制作起来也很方便。
2
红枣中加入适量的清水，这个根据红枣的干湿程度来，如果红枣比较湿的话就不放水了。 *这里我用的是枣泥馅的，你们也能用芋泥、蓝莓啥的，馅料选择很自由
3
山药、红枣上锅蒸15分钟，熟透就能取出了
4
给红枣剥皮、切丁去核备用
5
大枣、山药捣成泥，想要更细腻口感的也可以再过一遍筛，这样口感会更好。 *给山药捣泥之前稍微晾一晾，让山药的水分挥发一下，这样之后更好塑形。
6
家里的模具或者是大碗里刷油，在底部铺上油纸。放入1/2的山药泥，用刮刀均匀的抹平
7
之后再放入红枣泥，同样涂抹平整。最顶上放入剩余的山药泥，抹平压实。
8
将山药红枣糕倒扣到盘子里，脱模，去掉油纸
成品图
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