海虹炒辣椒
发布在午餐 2024-11-09 20:14 文章来源：meidiyi.com
海虹炒辣椒
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
每年3月是海虹最肥美的季节，营养丰富，怎么吃都好，今天用辣椒炒，超级下饭。
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海虹炒辣椒营养建议
-
含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
海虹炒辣椒的食材2人份
- 青口一盘
- 柿子椒2只
- 葱姜丝少量
- 生抽适量
- 盐，鸡精少许
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海虹炒辣椒的做法
1
海虹清洗干净
2
放入蒸锅大火蒸1分钟
3
取出海虹肉
4
青椒切块
5
葱姜切丝
6
油热后放入几粒花椒葱姜丝爆香
7
放入青椒翻炒后放入海虹肉
8
加入适量生抽翻炒均匀
9
加入少许盐和鸡精
10
加入少许香油翻炒均匀即可
11
出锅
成品图
海虹炒辣椒的烹饪技巧
海虹特别好熟，开锅一分钟就可以了
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