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肉沫毛豆

发布在下饭菜 2024-08-20 23:44 文章来源：meidiyi.com

肉沫毛豆的做法

肉沫毛豆

by hlybb

炒
家常味
<30分钟
初级入门

毛豆的豆味非常香，跟肉沫一起搭配非常好吃又营养

展开

肉沫毛豆营养建议

含糖量 9.1克

高血糖 控制少吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

肉沫毛豆的食材2人份

毛豆带壳一碗
肉沫适量
精盐适量
酱油适量
大蒜沫1把
无无

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肉沫毛豆的做法

1

肉沫毛豆菜谱图解

毛豆去壳

2

肉沫毛豆菜谱图解

热锅，这道菜用猪油炒会比较香，加入大蒜爆香

3

肉沫毛豆菜谱图解

加入毛豆翻炒

4

肉沫毛豆菜谱图解

加入适量盐翻炒均匀

5

肉沫毛豆菜谱图解

加入清水，淹没毛豆，盖上盖子焖煮至水干

6

肉沫毛豆菜谱图解

加入适量酱油翻炒均匀

7

肉沫毛豆菜谱图解

加入肉沫，快速炒十秒，可以出炉了

成品图

肉沫毛豆的烹饪技巧

豆子一定要煮熟才能吃，切记

标签：肉沫毛豆的做法肉沫毛豆的家常做法肉沫毛豆肉沫毛豆怎么做

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