夏威夷风情鸡肉串
发布在家常菜 2024-09-30 09:45 文章来源：meidiyi.com
夏威夷风情鸡肉串
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
菠萝加神马都是夏威夷吃法吗？ 意识里大概是这样的， 这款串串，可以做给小朋友吃！！ 色泽艳丽，最主要是好吃！！要记得拿笔记下酱汁做法哇！
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夏威夷风情鸡肉串营养建议
-
含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
夏威夷风情鸡肉串的食材2人份
- 鸡胸脯肉500克
- 彩椒1个
- 甜椒1个
- 菠萝3大片
- 叉烧酱2勺
- 蜂蜜3勺
- 盐3克
- 研磨黑胡椒适量
- 料酒1勺
- 蚝油2勺
- 生抽2勺
- 番茄酱2勺
- 食用油适量
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夏威夷风情鸡肉串的做法
1
准备材料
2
鸡胸肉洗净，用厨房纸吸干水分，切成小方块
3
用盐，生抽，食用油，料酒，一勺蚝油腌制15分钟
4
菠萝去皮切丁，红椒，青椒洗净切丁。注意大小要和鸡胸块一样哈！这样串起来会好看！
5
好吃的诀窍全部都在酱汁啊！！！！！！Woll锅好使！！酱汁制作：2勺生抽+1勺蚝油+2勺蜂蜜+1勺番茄酱+2勺叉烧酱，煮出泡，撒黑胡椒拌匀，晾凉后就可以用啦！
6
利用晾晾酱汁的时间，把肉串串好！串的顺序是：青椒垫底+鸡胸+红椒+菠萝。依次串好
7
刷上晾晾的酱汁，均匀刷哈~
8
烤箱预热200度，把鸡肉串撒油放入烤箱中层，上下火，烤10分钟
9
烤到第6分钟，打开烤箱进行翻面，继续烤制。鸡肉易熟，不宜烤过久。10分钟之后取出食用即可
成品图
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