时蔬烩饭
发布在早餐 2024-09-15 10:03 文章来源：meidiyi.com
时蔬烩饭
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
用昨天的剩大米饭做的早餐，加入了一些蔬菜，营养又快捷。
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时蔬烩饭营养建议
-
含糖量 10.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
时蔬烩饭的食材2人份
- 熟大米饭1碗
- 松花蛋1个
- 小白菜2棵
- 胡萝卜1根
- 小番茄4个
- 白胡椒粉适量
- 料酒1小勺
- 鸡粉少许
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