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滑肉菜汤

发布在汤 2024-09-15 10:03 文章来源：meidiyi.com

滑肉菜汤的做法

滑肉菜汤

by 狂草(来自腾讯.)

煮
咸鲜味
<10分钟
中级掌勺

咸鲜嫩爽，滋阴润燥。

展开

滑肉菜汤营养建议

含糖量 5.32克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

滑肉菜汤的食材2人份

猪里脊肉150克
木耳菜200克
小葱2根
老姜少许
红苕淀粉4茶匙
细淀粉3茶匙
猪油2茶匙
料酒2茶匙
盐1茶匙
胡椒粉1/2茶匙
味精1/2茶匙
鸡精1/2茶匙

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滑肉菜汤的做法

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滑肉菜汤菜谱图解

猪里脊肉

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滑肉菜汤菜谱图解

切取薄大片

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滑肉菜汤菜谱图解

每片肉用刀背剁一遍

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滑肉菜汤菜谱图解

放料酒、胡椒粉、盐、味精

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滑肉菜汤菜谱图解

将肉片抓上劲，放红苕淀粉、适量加水

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滑肉菜汤菜谱图解

抓均匀，放淀粉

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滑肉菜汤菜谱图解

充分抓匀

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滑肉菜汤菜谱图解

老姜切丝，小葱切颗

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滑肉菜汤菜谱图解

木耳菜淘洗，沥水

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滑肉菜汤菜谱图解

猪油烧化、小火，下姜丝约炒

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滑肉菜汤菜谱图解

加入适量清水，放胡椒粉

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滑肉菜汤菜谱图解

倒入木耳菜

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滑肉菜汤菜谱图解

大火烧沸，放盐、鸡精

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滑肉菜汤菜谱图解

煮约一分钟，捞入汤盆

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滑肉菜汤菜谱图解

小火，下肉片

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滑肉菜汤菜谱图解

中火烧沸，煮两三分钟

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滑肉菜汤菜谱图解

倒入汤盆

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滑肉菜汤菜谱图解

洒上葱颗即可

成品图

标签：滑肉菜汤的做法滑肉菜汤的家常做法滑肉菜汤滑肉菜汤怎么做

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