烧武昌鱼
发布在家常菜 2024-09-13 10:37 文章来源：meidiyi.com
烧武昌鱼
- 烧
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
武昌鱼主要分布于长江中、下游的中型湖泊，以湖北梁子湖所产量最为闻名。肉质细嫩、腴美，脂肪丰富，具有调治脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效，对于贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的发生能起到抑制作用。
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烧武昌鱼营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烧武昌鱼的食材2人份
- 武昌鱼1条
- 蒜半朵
- 姜2片
- 香菜少许
- 盐半勺
- 五香粉半勺
- 生抽2勺
- 老抽1勺
- 蚝油1勺
- 白糖1勺
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烧武昌鱼的做法
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