起司煎蛋
发布在早餐 2024-09-08 14:02 文章来源：meidiyi.com
起司煎蛋
- 煎
- 奶香味
- <5分钟
- 初级入门
早晨给小朋友做了一个起司煎蛋。奶酪营养极高，含有大量的钙质特别适合小朋友。再加上一盒安佳儿童牛奶，几个芽甘蓝，一早上的营养就足够了。
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起司煎蛋营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
起司煎蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 奶酪20克
- 水淀粉3调羹
- 盐适量
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起司煎蛋的做法
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