百合精米粥
发布在早餐 2024-09-02 09:10 文章来源：meidiyi.com
百合精米粥
- 煲
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
精米质量很好，粥在电饭煲里煲着，就闻着香香的。煲熟后，吃到口里，糯糯的口感，清香的味道，非常享受。
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百合精米粥营养建议
-
含糖量 46.69克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
百合精米粥的食材2人份
- 精米 80克
- 百合干10克
- 黑枸杞适量
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百合精米粥的做法
1
百合干用冷水浸泡10分钟
2
精米洗一洗
3
精米放入电饭煲内胆
4
百合放入电饭煲内胆
5
加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲
6
煲熟后放入黑枸杞，稍加搅拌即可享用。 好米产自好生态，狠粮优选优质精米
成品图
百合精米粥的烹饪技巧
精米是新米，稍加清洗即可
煲粥时间已食材熟为标准
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