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清汤面

发布在汤 2024-08-30 08:06 文章来源：meidiyi.com

清汤面的做法

清汤面

by 迷迭香Rosemary(来自新浪微博.)

煮
家常味
<10分钟
初级入门

一顿健康美味的早餐是非常重要的，毕竟一日之计在于晨啊。元气早餐清汤面，10分钟就能上桌，搞定一家人早餐，妥妥的。

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清汤面营养建议

含糖量 39.55克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

清汤面的食材2人份

面条500克
鸡蛋一个
盐适量
香油半勺
生抽一大勺
葱花适量

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清汤面的做法

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清汤面菜谱图解

碗中倒入1勺生抽、葱花做底料备用

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清汤面菜谱图解

沸水下面

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清汤面菜谱图解

待面条煮至沸腾后，倒入冷水，待面条再次沸腾时出锅

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清汤面菜谱图解

装有底料的碗中倒入清汤，做成汤底

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清汤面菜谱图解

将面条倒入盛有汤底的碗中

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清汤面菜谱图解

在煮完面沸腾的面汤中打入一个鸡蛋，煮1分钟

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清汤面菜谱图解

将煮好的鸡蛋倒入碗中，撒上葱花，淋上香油

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清汤面菜谱图解

元气满满的早餐清汤面出锅啦！

成品图

清汤面的烹饪技巧

不吃早餐和吸烟、酗酒一样，也会加速人体的衰老。因为不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥，起皱和贫血，就会影响美貌

标签：清汤面的做法清汤面的家常做法清汤面清汤面怎么做好吃超

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