蒸茼蒿
发布在早餐 2024-08-28 07:57 文章来源：meidiyi.com
蒸茼蒿
- 蒸
- 蒜香味
- <10分钟
- 新手尝试
茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效
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蒸茼蒿营养建议
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含糖量 32.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒸茼蒿的食材2人份
- 茼蒿260克
- 橄榄油1勺
- 蒜8
- 香油1/3勺
- 盐1/3勺
- 生抽1/3勺
- 面粉5勺
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蒸茼蒿的做法
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