白果豆浆
发布在早餐 2024-08-28 07:56 文章来源：meidiyi.com
白果豆浆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
冰糖去火广为人知，其实它还是止咳的佳品，与食材合理搭配可改善多种原因引起的咳嗽。白果就是冰糖止咳时的一个好搭档，白果性味甘、苦、涩、平，归肺经，具有敛肺定喘、止带浊、缩小便的作用。冰糖搭配上白果和豆浆。喝起来又甜又香，还能够止咳平喘、补肺益肾。对肺燥引起的咳嗽、干咳无痰、咳痰带血等症状都有较好的作用。
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白果豆浆营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
白果豆浆的食材2人份
- 黄豆70克
- 白果(干)15个
- 清水900毫升
- 冰糖20克
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