香蕉鸡蛋卷
发布在早餐 2024-08-25 07:44 文章来源：meidiyi.com
香蕉鸡蛋卷
- 煎
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
很久以前看到这个香蕉卷饼，今天也拔拔草。
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香蕉鸡蛋卷营养建议
-
含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
香蕉鸡蛋卷的食材2人份
- 香蕉1个
- 鸡蛋1个
- 糖10克
- 面粉50克
- 水20克
- 油适量
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香蕉鸡蛋卷的做法
1
香蕉压成泥
2
加入鸡蛋，糖拌匀
3
加入面粉，水搅拌均匀
4
拌匀后是这样的
5
蛋卷锅加入少许油热锅，倒入面糊刮拌平整，移动锅从上到下煎熟
6
卷起
成品图
香蕉鸡蛋卷的烹饪技巧
整个过程小火慢煎
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