粽子
发布在早餐 2024-08-23 07:14 文章来源:meidiyi.com
粽子
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
无
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粽子营养建议
-
含糖量 31.85克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
粽子的食材2人份
- 糯米100克
- 白砂糖10克
- 蜜枣适量
- 生抽8克
- 耗油5克
- 盐3克
- 水300毫升
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粽子的做法
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