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补血养颜粥

发布在早餐 2024-08-22 07:34 文章来源：meidiyi.com

补血养颜粥的做法

补血养颜粥

by 美食小编

煮
甜味
<60分钟
初级入门

补血养颜

展开

补血养颜粥营养建议

含糖量 11.48克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

补血养颜粥的食材2人份

黑豆15克
赤小豆15克
绿豆15克
薏米15克
紫米20克
冰糖适量

展开

补血养颜粥的做法

1

把所有主料放到一起，放到盆里，加水直至没过米，淘洗浸泡一小时

2

放到高压锅，高压锅压40分钟

成品图

标签：补血养颜粥的做法补血养颜粥的家常做法补血养颜粥补血养颜

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