当前位置:首页  »  早餐  »  燕麦片粥

燕麦片粥

发布在早餐 2024-08-21 22:01    文章来源:meidiyi.com

燕麦片粥的做法

燕麦片粥

by 美食小编
  • 奶香味
  • <30分钟
  • 新手尝试

展开

燕麦片粥营养建议

  • 含糖量 17.43
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

燕麦片粥的食材2人份

  • 大米50克
  • 糯米50克
  • 燕麦100克
  • 10000毫升
展开

燕麦片粥的做法

1 燕麦片粥菜谱图解

将大米,糯米,燕麦片放入水中,清洗浸泡两小时

2 燕麦片粥菜谱图解

锅中加水,倒入浸泡好的米

3 燕麦片粥菜谱图解

大火煮沸转小火煮30分钟

4 燕麦片粥菜谱图解

出锅即可食用

成品图

推荐阅读

  • 黑芝麻早餐饼

    黑芝麻早餐饼 by 羊羊厨房 煎 甜味 初中水平 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁..
    2021-11-20
  • 酱香手抓饼

    酱香手抓饼 by 海天一色6305 煎 家常味 新手尝试 手抓饼是我家冰箱里常备的,有时想不起来吃啥的时..
    2021-11-20
  • 肉松手抓饼

    肉松手抓饼 by 糖芯厨房 烙 其它口味 新手尝试 十足的快手早餐,健康又美味,营养不打折~~~ 展开 ..
    2021-11-20
  • 花朵牛奶馒头

    花朵牛奶馒头 by meggy跳舞的苹果 蒸 奶香味 初级入门 这几个花朵牛奶馒头看着挺漂亮吧! 其实一..
    2021-11-20
  • 韭菜鸡蛋馅饼

    韭菜鸡蛋馅饼 by 不愿下楼的猫 烙 家常味 新手尝试 馅饼对于北方人来说并不陌生,是餐桌上的很常见主食之一。我们家基本上每..
    2021-11-20
加载中...