土鸡焖花卷
土鸡焖花卷
- 焖
- 家常味
- <60分钟
- 中级掌勺
新疆大盘鸡分两个类型:一个是沙湾的土豆青椒炖土鸡配皮带面,最近新疆流行的小土鸡焖花卷有点改良的意思,很多内地的朋友可能还没有听过。 沙湾大盘鸡成形于90年,成熟于92年。96年在新疆达到鼎盛。传到内地是以后的事了。 另一个就是柴窝堡大盘鸡,主菜很有典型的四川干煸鸡味道。数量巨大的红色干椒使整个盘子都呈现暗红色。鸡块经过干煸,味道焦而不糊,吃起来口感非常爽。最后主食配新疆花卷,其实就是是典型的西北吃法了。 新疆大盘鸡是不配米饭吃的,否则就失了味道。大盘鸡是要几个朋友一起吃,否则失了气氛。新疆人的豪爽和无私基本是在这口味浓重,共吃共饮的过程中被诠释得淋漓尽致。新疆人特豪爽做菜都喜欢用大盘装,大盘鸡就是最具有代表性的。98年塔城有大盘鱼引食客无数,90CM的盘子更是让内地朋友惊得目瞪口呆。味道就不用说了,吃了才知道,反正是被抢光了,就连汤汁都没有。这几年新疆的各种大盘菜和大锅抓饭等等出现了更多,有的已经打破了吉尼斯记录。
土鸡焖花卷营养建议
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含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
土鸡焖花卷的食材2人份
- 土鸡600克
- 小花卷10个
- 植物油适量
- 盐适量
- 辣皮子3个
- 花椒粒2克
- 豆瓣酱20克
- 姜10克
土鸡焖花卷的做法
材料:新鲜土鸡 油 盐 干红辣椒 草果 姜 大葱 八角 花椒粒 胡椒粒 白糖 豆瓣酱 大蒜 青辣椒
土鸡洗净切块
过水去掉血沫,捞出沥干水分
大葱洗净切段,大蒜去皮,干红辣椒泡泡洗净,姜切片,青辣椒切片
热锅凉油,加白糖炒出泡泡
加鸡块,翻炒均匀
放入豆瓣酱 翻炒
加干红辣椒花椒,胡椒粒 姜 大蒜,八角 草果
加入水(刚好能盖住鸡)大火烧开
加入水(刚好能盖住鸡)大火烧开
加大葱青辣椒片
翻炒均匀,尝味出锅
把小花卷,加鸡肉锅里,焖一会,一起出锅装盘
土鸡焖花卷的烹饪技巧
鸡肉不要煮的太烂,要不肉就没有味道了 土鸡汤汁要多些,因为要用汤汁沾花卷吃的 所以汤汁要盖住先前备好的花卷就可以了 加盐得尝尝味道再加,因为豆瓣酱很咸的 还有一种简单的方法,就是把花卷切丁,直接和土鸡一起焖
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