玉米奶酪三明治【宝宝辅食】
玉米奶酪三明治【宝宝辅食】
- 烘焙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 微咸的香肠丁让三明治的风味格外丰富，尤其和奶酪组合在一起滋味更好，现在想想还有些止不住口水呢！
玉米奶酪三明治【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 16.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玉米奶酪三明治【宝宝辅食】的食材2人份
- 奶酪碎60克
- 沙拉酱10克
- 吐司片3片
- 宝宝香肠2根
- 玉米粒1袋
玉米奶酪三明治【宝宝辅食】的做法
· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 奶酪碎60克 / 沙拉酱10克 / 吐司片3片 宝宝香肠2根/ 玉米粒1袋
先在玉米粒中，加入沙拉酱，充分搅拌均匀。 *我这次直接用的即食玉米粒，如果你们用生玉米粒可以提前焯水一次。 *沙拉酱加在里面，可以提升风味儿。如果你还不会自制教程，就来参考这个食谱→蛋黄沙拉酱。制作过程特别简单，基本10分钟就搞定了
将宝宝香肠切成小丁，吐司片的四边切除，只留下中间柔软的部分。 *切除吐司片的四边是为了让三明治更有柔软的口感。吐司的教程我之前也有整理汇总过，多种样式都有，直接在我的公众号对话框内回复“面包机”即可一键获取健康吐司的制作方法！
在一片吐司片上撒入适量发香肠丁和奶酪碎，并将另一片吐司片覆盖其上
在第二层吐司片上，继续放入沙拉玉米粒和奶酪碎，用小勺抹一抹，给它们均匀地铺平。
再次覆盖上第三层吐司片，上面均匀地撒上奶酪碎、玉米粒香肠丁
全都做好以后，将烤箱温度调至上下火180度，时间调到15分钟，将三明治放入预热好的烤箱中层。 *这样的三明治用烤箱操作，是最省事儿省力的，如果你家里还没入手烤箱，想用平底不粘锅操作的话，三明治的最上方可以再覆盖一层吐司片，翻面的时候也要用手扶一下，这样里面的馅料就不会撒出来了。 *家里烤箱没有自动预热功能的姐妹们，直接手动调到180度，提前预热5~10分钟即可
烤好的三明治取出来，沿着对角切开，如果宝宝吃你们可以切的再小一点，更方便抓握
别看这层层叠叠的，做起来是真简单，一点儿都不费事儿。 这样的三明治可以当做全家人的早餐，搭配牛奶一起吃，馅料塞的满满的，才会体会到早餐的幸福感啊
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