空心油条
发布在早餐 2024-11-24 21:51 文章来源：meidiyi.com
空心油条
- 炸
- 家常味
- <数天
- 中级掌勺
天气越来越冷，总想吃些热量高的食物囤膘过冬哈，算是给自己嘴馋找个很好的理由。馋油条了，自己炸的油条香酥可口，绝对不比外面卖的差。
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空心油条营养建议
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含糖量 29.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
空心油条的食材2人份
- 高筋面粉140克
- 蛋液20克
- 水70克
- 泡打粉3克
- 盐1克
- 食用油12克
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