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花生双米粥

发布在早餐 2024-11-18 14:44 文章来源：meidiyi.com

花生双米粥的做法

花生双米粥

by 牛妈厨房

煮
甜味
<90分钟
中级掌勺

天气慢慢变凉了，早上吃这么一碗暖暖的甜甜的粥，真是营养又暖身。感谢美食杰霸王超市提供的鲜米，口感味道都很棒哦。

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花生双米粥营养建议

含糖量 27.02克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃

花生双米粥的食材2人份

鲜米半杯
黑米小半杯
花生小半杯
红糖1块

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花生双米粥的做法

1

花生双米粥菜谱图解

备好食材

2

花生双米粥菜谱图解

先泡洗黑米花生，再加鲜米过一次水

3

花生双米粥菜谱图解

食材控水入锅，加水煮成粥

4

花生双米粥菜谱图解

再加一块红糖调味

成品图

标签：花生双米粥的做法花生双米粥的家常做法花生双米粥花生双米

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