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咖喱炒饭

发布在快手菜 2024-10-26 16:58 文章来源：meidiyi.com

咖喱炒饭的做法

咖喱炒饭

by 食尚煮易

炒
咖喱味
<15分钟
初中水平

当一人在家时，也很乐意下厨为自己烹调一份美食，家里有现成的食材随意添加一点，炒一炒，总觉得比外卖的好吃N倍，卫生又实惠~

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咖喱炒饭营养建议

含糖量 10.01克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

咖喱炒饭的食材2人份

米饭1碗
莴笋200克
胡萝卜半根
油适量
盐适量
咖喱粉10克
蚝油1汤匙
肉末适量

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咖喱炒饭的做法

1

咖喱炒饭菜谱图解

备好所有食材

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咖喱炒饭菜谱图解

胡萝卜、莴笋分别去皮，切丝

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咖喱炒饭菜谱图解

热锅，加适量油，下肉末爆香

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咖喱炒饭菜谱图解

倒入胡萝卜丝翻炒片刻

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咖喱炒饭菜谱图解

加入米饭炒匀

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咖喱炒饭菜谱图解

加上莴笋丝翻炒一会

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咖喱炒饭菜谱图解

调入盐、鸡粉

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咖喱炒饭菜谱图解

调入蚝油

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咖喱炒饭菜谱图解

倒入咖喱粉炒制片刻

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咖喱炒饭菜谱图解

拌均即可

成品图

咖喱炒饭的烹饪技巧

莴笋丝不用炒太久，保持少许爽脆口感。咖喱粉放入后炒均匀就可以了，炒久了会糊锅，而且口感变差。炒饭用隔夜饭最好，不粘还能保持清爽的口感

标签：咖喱炒饭的做法咖喱炒饭的家常做法咖喱炒饭咖喱炒饭怎么做

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