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蒜薹炒肉

发布在快手菜 2024-10-01 14:52 文章来源：meidiyi.com

蒜薹炒肉的做法

蒜薹炒肉

by 悠哈厨房

炒
家常味
<10分钟
新手尝试

冬季的蒜薹非常嫩，搭配五花肉急火快炒，蒜薹清脆可口，既下饭又解馋。

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蒜薹炒肉营养建议

含糖量 8.19克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

蒜薹炒肉的食材2人份

蒜苔400克
五花肉60克
花生油1茶匙
食盐1茶匙
酱油1茶匙
料酒1茶匙
葱适量

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蒜薹炒肉的做法

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蒜薹炒肉菜谱图解

蒜薹掐头去尾，清洗干净

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蒜薹炒肉菜谱图解

切寸段

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蒜薹炒肉菜谱图解

五花肉切片

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蒜薹炒肉菜谱图解

用少许酱油、一小勺料酒腌渍一会

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蒜薹炒肉菜谱图解

炒锅放少许油，放入五花肉煸炒

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蒜薹炒肉菜谱图解

炒至五花肉出油，略带微黄，放入葱花

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蒜薹炒肉菜谱图解

放入酱油

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蒜薹炒肉菜谱图解

翻炒均匀

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蒜薹炒肉菜谱图解

放入蒜薹

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蒜薹炒肉菜谱图解

快速翻炒，不能放水

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蒜薹炒肉菜谱图解

至蒜薹断生，放少许的盐调味，即可出锅

成品图

蒜薹炒肉的烹饪技巧

　　蒜薹不用焯水，急火快炒，锅里不能放水

标签：蒜薹炒肉的做法蒜薹炒肉的家常做法蒜薹炒肉蒜薹炒肉怎么做

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