金针菇炒鸡蛋
发布在午餐 2024-09-28 12:56 文章来源：meidiyi.com
金针菇炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
无
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金针菇炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
金针菇炒鸡蛋的食材2人份
- 金针菇50克
- 鸡蛋2个
- 黑木耳30克
- 小葱4根
- 红剁椒25克
- 盐2克
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金针菇炒鸡蛋的做法
1
小葱4根切段，金针菇50克去根，黑木耳30克切丝
2
鸡蛋两个，打散
3
食用油5ML，倒入蛋液，炒熟
4
食用油5ML，倒入红剁椒25克，大火爆香，倒入金针菇，翻炒均匀
5
再倒入黑木耳，中火翻炒2分钟，倒入鸡蛋、盐2克，翻炒均匀
6
倒入香葱段，翻炒均匀可出锅
成品图
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