香菇虾盏
发布在下饭菜 2024-09-26 09:41 文章来源:meidiyi.com
香菇虾盏
- 蒸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
二、三月香菇鲜,用来炖汤,火锅、炒菜都好使。味道好,做起来快手,易消化而且富含各种维生素营养十足。 鲜香菇的做法也很多,家常如清炒、隆重如煨炖。今天我们为它找来一个百搭的伙伴,做一道颜值高、营养也高的:香菇虾盏 。 做法嘛,其实也很简单:去掉香菇蒂,在里面酿上虾肉泥,一酿一蒸,妥妥的10分钟可以出锅。 蒸过后的香菇鲜滑多汁,虾肉Q弹嫩滑,吃起来竟是十分的爽口。无论是日常家里,还是聚会宴客作为主菜,上桌也是毫不逊色呢。
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香菇虾盏营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香菇虾盏的食材2人份
- 虾7只
- 香菇6朵
- 胡萝卜半根
- 姜葱末少许
- 料酒1汤勺
- 生抽1茶勺
- 盐少许
- 白胡椒粉少许
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香菇虾盏的做法
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