海带汤
发布在汤 2024-09-23 15:59 文章来源：meidiyi.com
海带汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。
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海带汤营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海带汤的食材2人份
- 海带200克
- 白萝卜1个
- 姜2片
- 食盐2茶匙
- 食用油1茶匙
- 香菇粉1/2茶匙
- 葱花适量
- 水适量
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海带汤的做法
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