当前位置:首页  »  午餐  »  避风塘茄子

避风塘茄子

发布在午餐 2024-09-13 10:40    文章来源:meidiyi.com

避风塘茄子的做法

避风塘茄子

by 搬个凳子看戏08
  • 咸鲜味
  • <60分钟
  • 初中水平

一直很喜欢吃这道菜,每次在外面都会点的, 这次自己在家试试做一道

展开

避风塘茄子营养建议

  • 含糖量 8.4
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

避风塘茄子的食材2人份

  • 茄子300克
  • 面包糠80克
  • 面粉50克
  • 鸡蛋1个
  • 5克
  • 蒜泥10克
  • 生抽2克
展开

避风塘茄子的做法

1 避风塘茄子菜谱图解

茄子清洗干净

2 避风塘茄子菜谱图解

切长条

3 避风塘茄子菜谱图解

加入盐抓匀腌

4 避风塘茄子菜谱图解

面粉

5 避风塘茄子菜谱图解

加入盐

6 避风塘茄子菜谱图解

打入鸡蛋

7 避风塘茄子菜谱图解

加入清水搅拌均匀

8 避风塘茄子菜谱图解

腌好的茄子裹上面粉

9 避风塘茄子菜谱图解

下锅炸

10 避风塘茄子菜谱图解

锅里加入油加入蒜泥

11 避风塘茄子菜谱图解

炒香

12 避风塘茄子菜谱图解

在加入面包糠

13 避风塘茄子菜谱图解

快速炒黄加入生抽

14 避风塘茄子菜谱图解

炒匀加入炸过的茄子

15 避风塘茄子菜谱图解

快速炒散

16 避风塘茄子菜谱图解

原来装盘

成品图

避风塘茄子的烹饪技巧

一定要快速的炒面包糠

推荐阅读

  • 蟹肉煲

    蟹肉煲 by 杰米4448303 炒 酱香味 初中水平 蟹肉煲就是大闸蟹加鸡爪再加一些配菜一起煮 ,味道非常的棒,特别是土豆..
    2021-11-20
  • 爆炒鱿鱼

    爆炒鱿鱼 by 美食小编 炒 咸鲜味 中级掌勺 无 展开 爆炒鱿鱼营养建议 ..
    2021-11-20
  • 烤茄子拌尖椒

    烤茄子拌尖椒 by 孩妈妮妮 拌 咸鲜味 新手尝试 我家餐桌上最受欢迎的一道擦,不油不腻蒜香浓郁。 展..
    2021-11-20
  • 月牙骨杂菌汤

    月牙骨杂菌汤 by 九九味 煮 家常味 新手尝试 夏季特别喜欢喝广东的滋补靓汤,今天就用锦恩记的杂菌滋补..
    2021-11-20
  • 金玉满堂·腰果鸡丁

    金玉满堂·腰果鸡丁 by 小黠大痴 炒 家常味 新手尝试 腰果炒鸡丁,非常经典的一道菜,有腰果和鸡丁为主要材料,我特意配了些..
    2021-11-20
加载中...