南瓜炖土豆
发布在午餐 2024-09-13 10:40 文章来源：meidiyi.com
南瓜炖土豆
- 炖
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
无
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南瓜炖土豆营养建议
-
含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
南瓜炖土豆的食材2人份
- 土豆500克
- 南瓜300克
- 水500毫升
- 葱1根
- 食用油5毫升
- 五香粉1克
- 生抽7克
- 盐2克
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南瓜炖土豆的做法
1
小葱切段，土豆去皮切块，南瓜切块备用
2
锅中倒油，放入葱段、五香粉，大火炒香，倒入南瓜、土豆，翻炒均匀
3
加生抽，翻炒均匀，加水，大火煮沸
4
加盐，转中火炖至收汁
5
装盘即可
成品图
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