萝卜干肉煲
发布在下饭菜 2024-09-08 10:28 文章来源：meidiyi.com
萝卜干肉煲
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
记得小时候每到秋天，青萝卜大量上市了，妈妈就会买一些青萝卜，洗净切片过水晒干，到了冬天就会炖肉炖排骨或者红烧肉，那萝卜干感觉比肉都好吃。今年秋天，自己也晒了一些，炖的排骨，萝卜干比排骨好吃，想着就做个萝卜干猪肉煲吧，加了一点辣椒酱，这样可以把老公和闺女爱吃辣椒的口味给解决了。
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萝卜干肉煲营养建议
-
含糖量 3.22克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
萝卜干肉煲的食材2人份
- 五花肉500克
- 萝卜干200克
- 植物油适量
- 盐适量
- 八角1个
- 辣椒酱一大勺
- 白寇1个
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萝卜干肉煲的做法
1
食材：萝卜干 五花肉 白蔻 八角 姜 料酒 酱油 辣椒酱 鸡精 胡椒粉 香葱 小米椒
2
把萝卜干用凉水泡泡洗净
3
把葱姜洗净切片，香葱小米椒洗净切末
4
把五花肉洗净切薄片
5
热锅，加五花肉煸出油
6
煸到两面金黄色，倒出多余的油
7
加草果八角葱姜炒出香味
8
加料酒酱油辣椒酱一起翻炒均匀
9
加萝卜干
10
加水漫过肉块
11
大火烧开倒入煲里，加盖煲30分钟左右
12
尝味加鸡精胡椒粉拌均匀，撒上香葱末和小米椒即可
成品图
萝卜干肉煲的烹饪技巧
盐加的特少 辣椒酱很咸的 五花肉煸的金黄色才香
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