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三色汤圆

发布在汤 2024-08-15 15:34 文章来源：meidiyi.com

三色汤圆的做法

三色汤圆

by 简单7700

煮
甜味
<2小时
新手尝试

上班族，且偶尔还会加班的我们，趁周末的时候还是经常会备一些存货放冰箱，轮番换着吃，隔三差五煮点作早餐，备些汤食类，备些干粮类，然后再买点水果，这一天的早餐对我们来说都已经是十分不错的啦。

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三色汤圆营养建议

含糖量 11.55克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

三色汤圆的食材2人份

元宵30个
白糖20克
水适量

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三色汤圆的做法

1

三色汤圆菜谱图解

这三色汤圆我分别使用的是糯米粉（白），红薯（黄色）和紫薯（紫色）和糯米一起做成的。具体的操作方法请移步：http://www.meishij.net/zuofa/muguasansetangyuan.html 本人是将圆子做好放放冰箱急冻，需要时再取出

2

三色汤圆菜谱图解

锅中水烧开后，将圆子放入，要用勺子搅动下，以免圆子粘锅

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三色汤圆菜谱图解

煮至水开后，加少量冷水，让其不再沸腾

4

三色汤圆菜谱图解

继续煮至水滚，如此二至三次

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三色汤圆菜谱图解

煮至汤圆浮起，汤圆明显变大后，加适量白糖即可

6

三色汤圆菜谱图解

盛出食用

成品图

三色汤圆的烹饪技巧

汤圆从冰箱急冻后，一定要煮透。否则会肚子疼哦

标签：三色汤圆的做法三色汤圆的家常做法三色汤圆三色汤圆怎么做

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