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小吊梨汤

发布在 2025-01-14 10:36    文章来源:meidiyi.com

小吊梨汤的做法

小吊梨汤

by 朴朴超市
  • 其它口味
  • <30分钟
  • 初中水平

秋季比较干燥,试试做一碗小吊梨汤,滋阴润肺,缓解秋燥!做法非常的简单!

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小吊梨汤营养建议

  • 含糖量 6.09
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

小吊梨汤的食材2人份

  • 秋月梨2个
  • 红枣8颗
  • 银耳10克
  • 枸杞适量
  • 黄冰糖50克
  • 话梅6颗
  • 清水1000毫升
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小吊梨汤的做法

1 小吊梨汤菜谱图解

取一个圆整的梨,切去上盖,用勺子挖出果肉

2 小吊梨汤菜谱图解

再拿一个梨,削皮后将果肉切成小块

3 小吊梨汤菜谱图解

将银耳、梨肉、梨皮、话梅加清水放入锅中,中火煮30分钟

4 小吊梨汤菜谱图解

30分钟后捞出梨皮,加入黄冰糖和枸杞。转中小火煮30分钟

5 小吊梨汤菜谱图解

煮好后搅匀关火,放入挖好的梨盅里装盘即可

成品图

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