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台塑牛排

发布在下午茶 2024-09-05 08:59 文章来源：meidiyi.com

台塑牛排的做法

台塑牛排

by 美食小编

烤
黑椒味
<90分钟
新手尝试

无

展开

台塑牛排营养建议

含糖量 6.79克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

台塑牛排的食材2人份

牛肉200克
蘑菇20克
梨30克
洋葱50克
葡萄酒20克
老抽5克
番茄酱10克
五香粉2克
黑胡椒粉2克
意大利综合香料2克
黄油8克
蜂蜜20克

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台塑牛排的做法

1

台塑牛排菜谱图解

梨30克切条，蘑菇20克切开，放入破壁机

2

台塑牛排菜谱图解

牛肉200克，老抽5克，加入番茄酱10克、黑胡椒粉2克、意大利综合香料2克、洋葱50克，搅拌均匀，冰箱冷藏48小时

3

台塑牛排菜谱图解

黄油8克倒入烤盘，放入牛肉、蘑菇、蜂蜜20克均匀涂抹，包上锡箔纸

4

台塑牛排菜谱图解

烤箱预热250摄氏度上下火，烤1.5小时即可

成品图

标签：台塑牛排的做法台塑牛排的家常做法台塑牛排台塑牛排怎么做

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