土豆炖牛肉
发布在午餐 2024-08-29 19:03 文章来源：meidiyi.com
土豆炖牛肉
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
无
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土豆炖牛肉营养建议
-
含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
土豆炖牛肉的食材2人份
- 牛肉粒300克
- 细香葱适量
- 土豆块适量
- 水适量
- 老抽3克
- 盐3克
- 生抽5克
- 料酒5克
- 食用油5毫升
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土豆炖牛肉的做法
1
锅中倒入油5ml，葱花下锅爆香
2
倒入牛肉粒300g
3
大火煸炒至变色
4
加入老抽3g、生抽5g、料酒5g、盐3g，再次翻炒
5
倒入适量土豆块，翻炒均匀
6
倒入清水，没过牛肉为准，中火炖40分钟
7
出锅，完成咯
成品图
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