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宝宝饭团

发布在素菜 2024-08-25 07:44    文章来源:meidiyi.com

宝宝饭团的做法

宝宝饭团

by 二狗妈A
  • 其它口味
  • <10分钟
  • 新手尝试

你还在为宝宝不爱吃饭,挑食而烦恼吗?只需要花一点点小心思,米饭大变样,保证宝宝大爱

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宝宝饭团营养建议

  • 含糖量 15.19
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

宝宝饭团的食材2人份

  • 米饭半碗
  • 西兰花3朵
  • 胡萝卜几片
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宝宝饭团的做法

1 宝宝饭团菜谱图解

西兰花撕小朵用盐水浸泡洗干净

2 宝宝饭团菜谱图解

胡萝卜切片用模具压出喜欢的花型

3 宝宝饭团菜谱图解

西兰花和胡萝卜焯水至熟

4 宝宝饭团菜谱图解

将西兰花切碎

5 宝宝饭团菜谱图解

放入热米饭中拌匀

6 宝宝饭团菜谱图解

模具中放入一片胡萝卜

7 宝宝饭团菜谱图解

放入适量米饭用勺勺压紧

成品图

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