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素炒豌豆

发布在快手菜 2024-08-24 06:53 文章来源：meidiyi.com

素炒豌豆的做法

素炒豌豆

by 18LS28xgl零落

炒
家常味
<10分钟
初中水平

现在的物资很丰富，一年四季想吃什么菜，什么水果，都没问题。方便是方便，但是我认为，食用当季蔬菜，当季水果才是最好的，顺应时节嘛。

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素炒豌豆营养建议

含糖量 29.96克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

素炒豌豆的食材2人份

豌豆（干）150克
杏鲍菇100克
植物油1汤匙
生抽1茶匙
食盐1茶匙
鸡精1/2茶匙

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素炒豌豆的做法

1

素炒豌豆菜谱图解

杏鲍菇洗净，沥干水分，切丁

2

素炒豌豆菜谱图解

豌豆剥壳，洗净，沥干水分；豌豆应现吃现剥

3

素炒豌豆菜谱图解

锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热；油烧热后，将豌豆倒入锅里，大火翻炒

4

素炒豌豆菜谱图解

调入适量生抽

5

素炒豌豆菜谱图解

将杏鲍菇丁放入锅里，大火翻炒

6

素炒豌豆菜谱图解

调入适量盐；调入适量鸡精

7

素炒豌豆菜谱图解

翻炒均匀，关火

8

素炒豌豆菜谱图解

盛出，装盘

成品图

素炒豌豆的烹饪技巧

食材可自由搭配；
全程大火翻炒

标签：素炒豌豆的做法素炒豌豆的家常做法素炒豌豆素炒豌豆怎么做

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