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凉拌藕片

发布在午餐 2024-08-23 07:14 文章来源：meidiyi.com

凉拌藕片的做法

凉拌藕片

by 美食小编

拌
酸甜味
<15分钟
初级入门

无

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凉拌藕片营养建议

含糖量 9.66克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

凉拌藕片的食材2人份

藕300克
苋菜适量
生抽3克
米醋5克
盐3克
香油2克

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凉拌藕片的做法

1

凉拌藕片菜谱图解

苋菜去叶子

2

凉拌藕片菜谱图解

清水煮沸，倒入藕片，焯水30秒

3

凉拌藕片菜谱图解

倒入苋菜，大火煮至水变色，捞出

4

凉拌藕片菜谱图解

将藕片放入苋菜水中

5

凉拌藕片菜谱图解

浸泡至藕片变色

6

凉拌藕片菜谱图解

加生抽、米醋、盐、香油，搅拌均匀

成品图

标签：凉拌藕片的做法凉拌藕片的家常做法凉拌藕片凉拌藕片怎么做

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