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白灼芥兰

发布在快手菜 2024-08-23 07:14 文章来源：meidiyi.com

白灼芥兰的做法

白灼芥兰

by 新东方小食神

炒
家常味
<5分钟
新手尝试

白灼芥兰

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白灼芥兰营养建议

含糖量 1.4克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

白灼芥兰的食材2人份

芥兰适量
水适量
盐适量
油适量
姜丝5克
辣椒丝5克
生抽7克

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白灼芥兰的做法

1

白灼芥兰菜谱图解

开水放盐，油，放入芥兰，焯水，捞出装盘

2

白灼芥兰菜谱图解

放上姜丝，辣椒丝，淋热油，生抽调味

成品图

标签：白灼芥兰的做法白灼芥兰的家常做法白灼芥兰白灼芥兰怎么做

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