寿司
发布在快手菜 2024-08-23 07:14 文章来源：meidiyi.com
寿司
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
寿司是集饭、菜于一体的清淡食物。虽然因为条件所限，在家不能做出上等的寿司来，但是普通的寿司还是比较容易完成的。一碗大米饭、一根黄瓜、火腿肠、鸡蛋、沙拉酱，成就一顿简单但营养均衡的寿司
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寿司营养建议
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含糖量 9.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
寿司的食材2人份
- 米饭1碗
- 黄瓜1根
- 火腿肠1根
- 胡萝卜1根
- 芹菜1棵
- 沙拉酱适量
- 海苔3片
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寿司的做法
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