当前位置:首页  »  午餐  »  南瓜粥

南瓜粥

发布在午餐 2024-08-22 07:35    文章来源:meidiyi.com

南瓜粥的做法

南瓜粥

by 美食小编
  • 甜味
  • <60分钟
  • 初级入门

展开

南瓜粥营养建议

  • 含糖量 11.55
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

南瓜粥的食材2人份

  • 南瓜100克
  • 大米适量
  • 1.5升
展开

南瓜粥的做法

1 南瓜粥菜谱图解

取大米100克倒入碗中,加水直至没过大米,淘洗浸泡20分钟

2 南瓜粥菜谱图解

另取锅加入清水1.5升,倒入大米,倒入南瓜条100克

3 南瓜粥菜谱图解

大火煮5分钟,加盖焖煮20分钟

4 南瓜粥菜谱图解

煮熟盛碗即可享用

成品图

推荐阅读

  • 酸辣红薯粉

    酸辣红薯粉 by sourcehe 煮 酸辣味 中级掌勺 炎热的夏天,没胃口吃饭,但是肚子又饿,怎么办?酸辣红薯粉,不仅满足..
    2021-11-20
  • 炒胡萝卜

    炒胡萝卜 by 美食小编 炒 家常味 新手尝试 无 展开 炒胡萝卜营养建议..
    2021-11-20
  • 美极焗鸡翅

    美极焗鸡翅 by 壹日壹记 焗 咸鲜味 初级入门 说到鸡翅谁人不爱,做法简单又美味,无论怎么吃都不腻,今..
    2021-11-20
  • 豆角炒肉

    豆角炒肉 by 美食小编 炒 家常味 初级入门 无 展开 豆角炒肉营养建议..
    2021-11-20
  • 风味地三鲜

    风味地三鲜 by sourcehe 炒 香辣味 中级掌勺 风味地三鲜比传统的地三鲜增加豆豉,更加美味,百里飘香,百吃不厌,绝..
    2021-11-20
加载中...