海鲜菇炒肉
发布在晚餐 2025-03-03 11:51 文章来源：meidiyi.com
海鲜菇炒肉
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
嫩嫩白白的海鲜菇是儿子的最爱，今天我又放入了一些胡萝卜和青椒丝，颜色更鲜艳，味道更丰富了。
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海鲜菇炒肉营养建议
-
含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海鲜菇炒肉的食材2人份
- 海鲜菇200克
- 猪肉(瘦)80克
- 胡萝卜半个
- 柿子椒半个
- 花生油1勺
- 生抽1勺
- 料酒1勺
- 盐小半勺
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海鲜菇炒肉的做法
1
猪肉切成细条，用淀粉、生抽料酒腌一下
2
海鲜菇撕成细丝
3
用开水焯一下
4
热锅放入适量的花生油、放入猪肉丝爆炒
5
放入海鲜菇翻炒
6
放入胡萝卜丝、青椒丝
7
放入适量的盐、翻炒均匀
8
最后放入适量的味精、即可出锅了
9
开饭了
成品图
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