虾皮拍黄瓜
发布在快手菜 2025-02-19 14:11    文章来源:meidiyi.com
          
    虾皮拍黄瓜
- 拌

 - 酸甜味

 - <30分钟

 - 初级入门

 
晚餐做一道小菜,清爽可口。
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虾皮拍黄瓜营养建议
- 
                含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
 - 
                高血脂 建议多吃
 - 
                高血压 控制少吃
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                减肥 建议多吃
 - 
                儿童 控制少吃
 
虾皮拍黄瓜的食材2人份
- 黄瓜一根
 - 虾皮20克
 - 蒜片少许
 - 盐少许
 - 鸡精少许
 - 酱油少许
 - 耗油少许
 - 陈醋少许
 - 白糖少许
 - 香油少许
 
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虾皮拍黄瓜的做法
                1
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    准备虾皮
                2
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    黄瓜洗净
                3
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    拍成块
                4
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    加入蒜片
                5
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    放入盐鸡精
                6
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    加入少许酱油耗油,陈醋,白糖
                7
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    加入虾皮,少许香油拌均匀
                8
                                    
                
                                    
                        
                            
        
        
        
                
                
                                    装入盘中,清淡爽口
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
			
            
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