蔓越莓红米饭团
发布在下午茶 2024-12-15 17:16 文章来源：meidiyi.com
蔓越莓红米饭团
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
红粳米和普通大米加上蔓越莓煮成米饭，配上好吃的肉松和沙拉酱，米饭玩出新花样。
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蔓越莓红米饭团营养建议
-
含糖量 19.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蔓越莓红米饭团的食材2人份
- 红粳米1杯
- 大米1杯
- 蔓越莓适量
- 沙拉酱两勺
- 肉松适量
- 白砂糖1勺
- 橄榄油适量
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蔓越莓红米饭团的做法
1
准备食材
2
红粳米和白米洗干净
3
加入适量的水放入电饭煲
4
启动煮饭
5
中途打开电饭煲的盖子，放入蔓越莓
6
煮好之后稍微焖一下
7
将米饭盛出，加入白砂糖
8
搅拌均匀
9
在保鲜盒中倒入几滴橄榄油，用刷子刷匀
10
放入一勺蔓越莓红粳米饭，用勺子压实
11
铺一层沙拉酱
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撒上一层肉松。再压一层蔓越莓红粳米饭即可
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将保鲜盒倒扣在盘子里
14
用刀切成六份
15
酸酸甜甜混合着沙拉酱和肉松的香气~好次
成品图
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