芝士土豆泥
发布在素菜 2024-08-21 21:58    文章来源:meidiyi.com
          
    芝士土豆泥
- 烘焙

 - 咸鲜味

 - <30分钟

 - 中级掌勺

 
这样做的土豆好吃又营养
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芝士土豆泥营养建议
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                含糖量 12.04克高血糖 尽量不吃
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                高血脂 建议多吃
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                高血压 建议多吃
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                减肥 控制少吃
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                儿童 建议多吃
 
芝士土豆泥的食材2人份
- 土豆2个
 - 火腿肠1根
 - 黑胡椒粉少许
 - 马苏里拉芝士适量
 - 盐1.5克
 - 牛奶25毫升
 
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芝士土豆泥的做法
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                                    土豆去皮
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                                    切成小块
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                                    放入微波炉中高火微波4分钟左右,取出能用筷子插穿即可
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                                    用擀面杖舂烂
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                                    放入切碎的火腿肠和牛奶,盐
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                                    拌匀
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                                    放入烤盘,稍稍压实
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                                    面上撒上马苏里拉芝士
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                                    烤箱190度预热,放入上层烤制15分钟即可
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
			
            
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