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爆炒鱿鱼

发布在快手菜 2024-08-21 21:57 文章来源：meidiyi.com

爆炒鱿鱼的做法

爆炒鱿鱼

by 喂谷美食记

炒
家常味
<5分钟
新手尝试

爆炒鱿鱼

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爆炒鱿鱼营养建议

含糖量 1.33克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

爆炒鱿鱼的食材2人份

鱿鱼300克
辣椒50克
蒜10克
姜10克
豆瓣酱15克
醋5克
料酒10克
盐2克
白胡椒2克

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爆炒鱿鱼的做法

1

爆炒鱿鱼菜谱图解

辣椒鱿鱼切段

2

爆炒鱿鱼菜谱图解

干锅下入鱿鱼煸炒出水分

3

爆炒鱿鱼菜谱图解

热油炒香姜蒜豆瓣酱

4

爆炒鱿鱼菜谱图解

倒入鱿鱼翻炒均匀

5

爆炒鱿鱼菜谱图解

倒入醋料酒辣椒段

6

爆炒鱿鱼菜谱图解

倒入白胡椒粉盐煸炒至鱿鱼熟透

成品图

标签：爆炒鱿鱼的做法爆炒鱿鱼的家常做法爆炒鱿鱼爆炒鱿鱼怎么做

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