自制扁食
发布在荤菜 2024-08-21 21:57 文章来源：meidiyi.com
自制扁食
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
因为儿子爱吃扁食，担心外面买的不知道是什么肉做的，而且自己做可以放自己任何想吃的材料，即健康又干净
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自制扁食营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制扁食的食材2人份
- 猪肉(瘦)500克
- 胡萝卜半根
- 芹菜2把
- 扁食皮3块钱
- 盐适量
- 耗油适量
- 蔬菜精适量
- 芝麻油适量
- 老抽适量
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自制扁食的做法
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