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肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢

发布在快手菜 2024-10-21 10:46    文章来源:meidiyi.com

肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢的做法

肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢

by 牛妈厨房
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

不知道早上给孩子准备什么,于是就煎一个蛋饼,配上牛奶,这样子的早餐,孩子也很喜欢。

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肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢营养建议

  • 含糖量 22.4
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢的食材2人份

  • 鸡蛋3个
  • 柿子椒2个
  • 少许
  • 少许
  • 肉松1份
  • 番茄酱少许
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肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢的做法

1 肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢菜谱图解

备好所用食材

2 肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢菜谱图解

菜椒洗净切丁加入盐,鸡蛋打入碗里,同样加入盐

3 肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢菜谱图解

分别将食材拌打好备用

4 肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢菜谱图解

锅里加入少许的油

5 肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢菜谱图解

将菜椒丁下锅煎炒至出味

6 肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢菜谱图解

再将蛋液下锅煎至半熟

7 肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢菜谱图解

再翻面煎一下,时间不用过长

8 肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢菜谱图解

加入番茄酱及肉松调配

9 肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢菜谱图解

卷好之后再定下型

10 肉松菜椒蛋饼,简单易做孩子喜欢菜谱图解

最后切段即可

成品图

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