当前位置:首页  »  晚餐  »  补血养颜粥

补血养颜粥

发布在晚餐 2024-10-06 11:07    文章来源:meidiyi.com

补血养颜粥的做法

补血养颜粥

by 美食小编
  • 甜味
  • <60分钟
  • 初级入门

补血养颜

展开

补血养颜粥营养建议

  • 含糖量 11.48
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

补血养颜粥的食材2人份

  • 黑豆15克
  • 赤小豆15克
  • 绿豆15克
  • 薏米15克
  • 紫米20克
  • 冰糖适量
展开

补血养颜粥的做法

1

把所有主料放到一起,放到盆里,加水直至没过米,淘洗浸泡一小时

2

放到高压锅,高压锅压40分钟

成品图

推荐阅读

  • 简易版糖醋排骨

    简易版糖醋排骨 by 美食杰小编 炒 初中水平 糖醋排骨,是糖醋味的菜中具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜,它选用新鲜..
    2021-11-20
  • 豉汁蒸塘鲺鱼

    豉汁蒸塘鲺鱼 by 朵云3602 蒸 咸鲜味 初级入门 塘鲺鱼肉质细嫩,味道鲜美,而且刺少,比较容易消化,营养也非常丰富,含..
    2021-11-20
  • 西红柿炒鸡蛋

    西红柿炒鸡蛋 by 美食小编 炒 酸甜味 新手尝试 西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通..
    2021-11-20
  • 麻辣豆腐

    麻辣豆腐 by 美食小编 其它工艺 香辣味 初级入门 无 展开 麻辣豆腐营..
    2021-11-20
  • 炒饼

    炒饼 by 美食小编 炒 家常味 新手尝试 无 展开 炒饼营养建议 ..
    2021-11-20
加载中...