让人食欲满满的咸蛋黄肉松爆浆饭团
发布在荤菜 2024-08-20 23:45 文章来源：meidiyi.com
让人食欲满满的咸蛋黄肉松爆浆饭团
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
两面煎得香脆的饭团混合着鲜甜的玉米粒，一口咬下去，芝士滋滋溢出，包裹着咸蛋黄与肉松的咸香味，喷香无比，超级满足！几分钟就可以轻松搞定这款饭团，周末做给家人试试吧！
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让人食欲满满的咸蛋黄肉松爆浆饭团营养建议
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含糖量 24.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
让人食欲满满的咸蛋黄肉松爆浆饭团的食材2人份
- 金奇香咸蛋黄6个
- 白米饭适量
- 玉米粒适量
- 肉松适量
- 芝麻适量
- 花生油适量
- 保鲜膜适量
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让人食欲满满的咸蛋黄肉松爆浆饭团的做法
1
铺上保鲜膜，放上拌好玉米的米饭，按扁铺平
2
放入芝士条、蛋黄碎、肉松
3
铺上一层玉米饭
4
用保鲜膜包裹起来，揉成饭团
5
热锅凉油，放上撒了芝麻的饭团，煎至两面金黄即可
成品图
让人食欲满满的咸蛋黄肉松爆浆饭团的烹饪技巧
饭团易粘，煎至的时候建议使用不粘锅
趁热吃，饭团拉丝效果更好哦
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