悦美食-海鲜意面
发布在荤菜 2024-10-06 11:05 文章来源：meidiyi.com
悦美食-海鲜意面
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
咸鲜可口 制作方便
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悦美食-海鲜意面营养建议
-
含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
悦美食-海鲜意面的食材2人份
- 意大利面适量
- 望潮适量
- 青口适量
- 鱿鱼圈适量
- 虾适量
- 小番茄适量
- 奶酪适量
- 橄榄油适量
- 番茄沙司适量
- 盐适量
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悦美食-海鲜意面的做法
1
煮意面，7分钟
2
起锅放入橄榄油，将切好的番茄下锅煸炒
3
加入凤球唛番茄沙司提味
4
将处理干净，清水煮过的海鲜（除了虾）和奶白色的汤汁倒入锅中，再把虾放入锅中，大火收汁
5
放入煮好的意面翻炒
6
加入奶酪即可
成品图
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