雷沙汤圆
发布在汤 2024-08-20 23:45 文章来源：meidiyi.com
雷沙汤圆
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
北方人过年喜欢吃饺子，南方人则喜欢吃汤圆。记得很小的时候，妈妈会做汤圆，后来家里条件好一点了，家里就不怎么做汤圆了，都是直接买现成的汤圆。 今天分享一个汤圆的新吃法，不用煎不用炸，喜欢吃汤圆的朋友可以尝试一下哦！雷沙汤圆跟一般汤圆不同，他是“干着吃的”，带着黄豆粉的味道，味道有点像驴打滚呢！如果你吃腻了煮汤圆，不妨试试这种做法。做法非常简单，值得你学一学。
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雷沙汤圆营养建议
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含糖量 30.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
雷沙汤圆的食材2人份
- 元宵200克
- 黄豆粉20克
- 糖10克
- 黑芝麻20克
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雷沙汤圆的做法
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