懒人版茄汁肥牛
发布在荤菜 2024-09-26 09:43 文章来源：meidiyi.com
懒人版茄汁肥牛
- 煮
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
老公不在家吃饭，我和儿子两个人就做个简单的，既好吃又方便，菜、肉、汤全有了
展开
懒人版茄汁肥牛营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
懒人版茄汁肥牛的食材2人份
- 肥牛片250克
- 番茄火锅底料1袋
- 莴笋半根
- 金针菇1袋
- 盐适量
- 生抽2勺
展开
懒人版茄汁肥牛的做法
1
将所有配菜清洗干净，莴笋去皮后切成条，嫩嫩的笋叶可以留下来也很好吃；金针菇去根后备用
2
另起锅烧水，将肥牛加料酒焯水去除血沫，防止血沫太多影响汤汁口感
3
另起锅放少许油煸香葱花，加入适量清水，然后倒入番茄火锅底料煮开
4
放入莴笋条和金针菇，先煮两分钟左右，加少许盐和生抽调味调色
5
最后放入莴笋叶儿和肥牛片煮开即可。汤汁酸甜适中，肥牛鲜嫩入味，个人最爱的还是金针菇
成品图
推荐阅读
最新文章